jak zrobic

Witam mam xpanda witaminy odrzywki białkowe itd. i moje pytanie jest czy na tym suplemencie da sie wyrobic lepszą rzeźbe ? Chodzi mi o to czy jak go będe stosował robił aeroby czy mnie nie zleje?

Co zrobić by jak najszybciej mieć płaski brzuch prosze pomóżcie

Co trzeba zrobic by tak wygladac ? http://lenou.canalblog.com/images/vin_diesel.jpg ? :))) moja wymarzona sylwetka ;)

witam a jak mi leci z nienacka biore leki i nic co zrobic puscza sie tak o i leci prawie ciurkiem

Jak to zrobić, żeby te dodatkowe kilogramy, które chciałbym zdobyć nie szły mi w brzuch co prowadzi do powstania ,,bębenka,, ale żeby np ręka stawała sie grubsza.

Witam witam a więc w temacie jak to zrobić Jak zrobić wyciąg górny i dolny ?? oraz Jak zrobić ring

każdy po tym biedaku i jego rodzinie jedzie zarzucając mu ze sam bierze sterydy , a ja mysle osobiście ze taka sylwetke da rade zbudować bez dopingu, co o tym myślicie?

upadalm na wuefia z drabinki na lewe kolano.odczuwam nawet przy lekkim dotknieniu silny bol. wczesniej mialam z nim problemy poniewaz 3 razy rzepka mi wyleciala. co mam robic?

Witam Jak zaBo/yc ankiete??? No wiecie o co mi chodzi, zeby mozna bylo glosowac na cos. Pozdrawiam!!!

co zrobić jak już mnie boli pachwina od 3 dni jak zile stane na noge to mnie boli jak by się kość połamała

nie wiem od czego mam zacząć, chciałabym ułożyć sobie dietę ale nie bardzo wiem jak się do tego zabrać...:(

http://www.sfd.pl/Dyskopatia_Szyjna_a_Silownia_Pomocy%21%21%21-t1110942.html#post1 Chce usnac ten temat ! Wie ktos jak to mam zrobic?

ja d razu spagat zrobiłam w dziesięć minut po prosto haha po c ow 3 miesiące ja u,iam tak o

Witam. Mam pytanie. Jak władować kilka fotek do jednej wypowiedzi???

Mam do was pytanie jak najlepiej połączyc ok. 70 tabsów mety z kreatyna, zeby były najlepsze efekty.Cykl ok. 4-5 tygodni chyba wystarczy.Pozdro

w jakich proporcjach i jak ot jes dziek inarka

właśnie kupiłem sobie kreatyne tylko ze ona jest w proszku i niewiem w czym ją mam rozpuścic pomuzcie

ELOO!!NIE wiem jakie powinno byc zapotrzebowanie na poszczegolne skladniki w diecie !!CHodzi mi o diete redukcyjna !!CZekam na odpowiedz

rzucam mlotem i potrzebuje masy ale nie chce zeby mi w brzuch wchodzila...

Jak najszybbciej zrobic szpagat ?